在家學(xué)習(xí)別忘了保護(hù)視力

應(yīng)對(duì)疫情中小學(xué)生“停課不停學(xué)”，不少學(xué)生以上網(wǎng)課的形式繼續(xù)學(xué)業(yè)，但長(zhǎng)期對(duì)著電腦或手機(jī)屏幕都會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生不同程度的損害。如何在居家學(xué)習(xí)的同時(shí)保護(hù)好視力，是不少家長(zhǎng)和孩子正在面臨的難題。

專家建議，首先是避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品和看電視。家長(zhǎng)可將家中的書桌椅調(diào)整好高度，同時(shí)引導(dǎo)孩子改掉不良的用眼習(xí)慣，不要在吃飯、臥床的時(shí)候看書或者使用電子產(chǎn)品。此外，還要保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

《中國(guó)教育報(bào)》2020年02月28日第2版