四招預(yù)防孩子暑期沉迷網(wǎng)絡(luò)

近期，一個段子在網(wǎng)絡(luò)流行：最長的假期，從冬天到秋天。最短的學(xué)期：7天。高年級神獸18天退貨，6年級神獸14天退貨，4、5年級神獸7天無理由退貨，1-3年級神獸直接讓原廠家別發(fā)貨。北京疫情再起，剛剛返校的“神獸”再次歸籠，又開始了居家在線學(xué)習(xí)的生活，這讓很多家長還沒放松的心情又緊張起來，生怕在線學(xué)習(xí)使孩子迷戀上網(wǎng)絡(luò)。而且，超長的假期，從寒假連接到暑假，讓家長格外擔(dān)心孩子會形成網(wǎng)絡(luò)依賴。也有的家長因此非常痛恨網(wǎng)絡(luò)寬帶或游戲產(chǎn)業(yè)，甚至說想在暑假拔了網(wǎng)線，不允許孩子假期上網(wǎng)。在我看來，這并不是一個智慧的教育方法，因為很多研究表明，孩子是否形成網(wǎng)絡(luò)依賴，其根源并不在于網(wǎng)絡(luò)或游戲。

中國青少年研究中心曾對中小學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)沉迷狀況進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向的學(xué)生大多具備這樣幾個特點：缺乏休閑活動，生活比較單調(diào)乏味；沒有朋友和玩伴，假期常常一個人在網(wǎng)絡(luò)上打發(fā)時間；缺少家人陪伴，父母與孩子的親子活動較少，很少和孩子一起閱讀、運動、做家務(wù)、玩游戲等；親子溝通少，有心里話或者有煩惱無處訴說，只能憋在心里或者到網(wǎng)絡(luò)上找網(wǎng)友傾訴；學(xué)習(xí)壓力較大，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，感到不能勝任，經(jīng)常有挫敗感；對自己的某些方面不滿意，如身材、相貌、朋友關(guān)系等，因此常感到自卑，缺少自我認(rèn)同感；家庭教養(yǎng)方式比較專制或放任，爸爸媽媽要么對孩子管得過于嚴(yán)格苛刻，要么對孩子不管不問比較疏忽……從這些特征可以看出，有沉迷傾向的未成年人其成長生活中存在嚴(yán)重的問題，當(dāng)這些問題得不到幫助或解決，他們更容易在網(wǎng)絡(luò)上尋找慰藉，游戲的一些特質(zhì)如經(jīng)驗值、虛擬獎勵等恰好填補了他們心中的“溝壑”，使未成年人在游戲中獲得了價值感，因此更迷戀游戲或者網(wǎng)絡(luò)小說、網(wǎng)絡(luò)聊天等。

近些年來，我們國家在未成年人權(quán)益保護方面做出了很多努力，出臺了多項保護政策和措施?；ヂ?lián)網(wǎng)企業(yè)也積極承擔(dān)社會責(zé)任，通過技術(shù)上的研發(fā)和創(chuàng)新預(yù)防未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)。例如，還是從2007年開始，新聞出版署等八部委就聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于保護未成年人身心健康實施網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)的通知》，要求各網(wǎng)游運營商于4月15日開始在所有網(wǎng)絡(luò)游戲中試行防沉迷系統(tǒng)。此后，各企業(yè)一直在不斷探索預(yù)防未成年人沉迷的措施。以騰訊為例，騰訊游戲先后建立了未成年人成長守護平臺、未成年人健康上網(wǎng)系統(tǒng)、少年燈塔主動服務(wù)工程，從事前、事中、事后三個環(huán)節(jié)發(fā)力，構(gòu)建了未成年人使用網(wǎng)絡(luò)的保護體系。不僅騰訊如此，其他一些互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)也在做著方方面面的努力，如網(wǎng)易、完美世界等。任何一個尋求良性發(fā)展的企業(yè)，都會更迫切地想做好未成年人的網(wǎng)絡(luò)沉迷防護工作，這樣未成年人才能更好地享受互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展紅利，企業(yè)才能更加可持續(xù)發(fā)展。

那么，為什么從國家到企業(yè)做了那么多預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷的工作，仍然有一些未成年人會沉迷到網(wǎng)絡(luò)不能自拔呢？是游戲太好玩了未成年人深陷其中？是防沉迷措施不夠有力讓未成年人有機可乘？最近，騰訊游戲又?jǐn)U大了人臉識別應(yīng)用的范圍，在游戲賬戶登錄和支付環(huán)節(jié)發(fā)起人臉識別，與公安部門的數(shù)據(jù)進行比對。如果沒有通過驗證，就會被視為未成年人進行管理，在玩游戲的時間、時長和支付金額等方面進行限制?？梢哉f，在預(yù)防未成年人游戲沉迷方面可謂斗智斗勇、鞠躬盡瘁、破釜沉舟。

然而，即使企業(yè)放大招，仍會有一些未成年人沉迷在網(wǎng)絡(luò)中。究其原因，就是未成年人的成長需求沒有得到滿足，成長困惑沒有得到根本解決。家長與其恐慌孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不如先從孩子的生活開始做起。尤其是暑假馬上來臨，如何安排好假期，使孩子避免網(wǎng)絡(luò)依賴，成為家長當(dāng)前的重中之重。多年的教育研究使我發(fā)現(xiàn)，假期生活的確對中小學(xué)生非常重要也很有價值。安排得好，孩子不會沉迷網(wǎng)絡(luò)，還能豐富興趣愛好，發(fā)展綜合素質(zhì)；安排不好，孩子非但不能享受多姿多彩的假期生活，反而易對網(wǎng)絡(luò)或游戲形成依賴。家長可以多發(fā)揮孩子的主動性，和孩子一起做好假期計劃，使孩子的網(wǎng)下生活比網(wǎng)上生活更豐富。

其次，家長不妨和孩子共同娛樂。父母和子女一起玩玩游戲，也是建立和諧親子關(guān)系的有效渠道。我們對中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的研究發(fā)現(xiàn)，家長對孩子上網(wǎng)持支持態(tài)度，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的比例更低，而家長越專制越反對，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的比例越高。陪伴是最好的管理，我們對中小學(xué)生與家長如何看待網(wǎng)絡(luò)游戲的研究發(fā)現(xiàn)，家長對孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的主要監(jiān)管方法是控制時間、費用和設(shè)備，主動告訴孩子網(wǎng)絡(luò)游戲信息、與孩子一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲的家長只有一成多?？梢?，家長對孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)督和限制遠(yuǎn)高于支持和陪伴。

第三，家長要盡力滿足孩子的成長需求。教育孩子的前提是了解孩子，家長要易沉迷網(wǎng)絡(luò)的未成年人的特點，了解、分析自家孩子的成長需求，盡量避免孩子出現(xiàn)前面提到的網(wǎng)絡(luò)沉迷“高危特征”。例如，孩子對自我的看法如何？是否存在一些自卑傾向？假期有沒有能一起線下玩耍的伙伴？家長在忙碌之余是否能盡量安排一些親子活動？孩子的心里話都跟誰說？孩子傾訴內(nèi)心煩惱的對象是什么人？假期里孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是否過多？等等。解決了孩子成長中的問題，再加上防沉迷技術(shù)，雙管齊下，家長就不會如此憂心忡忡。

第四，家長要善用防沉迷的軟件功能。很多企業(yè)在預(yù)防未成年人沉迷方面已經(jīng)做了很多技術(shù)上的嘗試和突破，但是家長們并不了解，更不知道如何借助技術(shù)來預(yù)防孩子沉迷。前面提到的騰訊成長守護平臺就設(shè)有家長守護模式和教師守護模式，家長綁定孩子的游戲賬號后，就可以收到孩子玩游戲的時間提醒和消費提醒，家長還可以查詢孩子玩的游戲類型和時間。而且，家長還可以和孩子共享游戲時間。這些功能既能幫助家長監(jiān)督管理孩子，又有利于家長與孩子共娛共樂。（作者孫宏艷系中國青少年研究中心少年兒童研究所所長）