“心晴”守護(hù)有哪些？

大圖：5月22日，“12355愛(ài)‘心’百校行”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生在體驗(yàn)拳擊。本報(bào)記者 林煥新 攝

小圖：5月23日，在四川省內(nèi)江市東興區(qū)牛牦山小學(xué)，學(xué)生在參加趣味減壓游戲。蘭自濤 攝

　　今年5月，是第二個(gè)全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月。連日來(lái)，一系列守護(hù)學(xué)生心理健康的活動(dòng)如火如荼開(kāi)展。

　　5月22日，“12355愛(ài)‘心’百校行”活動(dòng)在首都師范大學(xué)啟動(dòng)。心理健康教育有哪些“心晴”守護(hù)？記者在現(xiàn)場(chǎng)感受。

　　守護(hù)一

　　在“心”世界里種滿花

　　首都師范大學(xué)大四學(xué)生楊珈瑜舉著一個(gè)小袋子，從人群中鉆了出來(lái)?！斑@是一個(gè)助眠香囊，我放了丁香、薰衣草。”她向記者介紹。

　　一旁，北京師范大學(xué)心理健康者協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、大三學(xué)生趙婭汛遞來(lái)一張花卉涂色卡：“同學(xué)，要不要來(lái)體驗(yàn)一下‘繪畫(huà)曼陀羅’？”

　　在當(dāng)天的“12355愛(ài)‘心’百校行”活動(dòng)中，23所北京高校和7家共青團(tuán)中央直屬事業(yè)單位搭建起“守護(hù)‘心’成長(zhǎng) 青春游園會(huì)”。沙盤(pán)體驗(yàn)、心理學(xué)實(shí)驗(yàn)、拳擊釋壓力等各項(xiàng)活動(dòng)，吸引了大量學(xué)生參與?！安煌幕顒?dòng)讓同學(xué)們釋放壓力，獲得積極情緒，就像在心里種滿花。”趙婭汛說(shuō)。

　　如何守護(hù)青少年心理健康？許多參會(huì)專家也在思考。

　　當(dāng)天，青少年心理健康主題“面對(duì)面”活動(dòng)同步舉行。與會(huì)專家形成共識(shí)——將心理健康教育融入育人各環(huán)節(jié)。

　　北京匯文中學(xué)心理教師、北京市十佳心理教育工作者胡遲分享了學(xué)校經(jīng)驗(yàn)：“我們倡導(dǎo)體育鍛煉，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，提升集體榮譽(yù)感?！?/p>

　　“心理健康教育要從‘被動(dòng)干預(yù)’轉(zhuǎn)向‘主動(dòng)培育’?！笔锥紟煼洞髮W(xué)心理學(xué)院院長(zhǎng)、中國(guó)心理學(xué)會(huì)理事王爭(zhēng)艷表示，比如，將志愿服務(wù)的經(jīng)歷與個(gè)人成長(zhǎng)掛鉤，在助人中強(qiáng)化學(xué)生自我價(jià)值感。

　　守護(hù)二

　　“技術(shù)”遇上“心理健康”

　　“明顯感受到科技正在融入心理健康！”記者遇見(jiàn)了河南大象心理門(mén)診有限公司市場(chǎng)經(jīng)理白巖，他們所研發(fā)的儀器可以開(kāi)展AI心理測(cè)評(píng)，并抓取測(cè)試者在對(duì)話時(shí)的面部表情，提高測(cè)試準(zhǔn)確度。

　　記者看到，游園會(huì)現(xiàn)場(chǎng)有很多穿戴式設(shè)備、人工智能應(yīng)用。當(dāng)“技術(shù)”遇上“心理健康”，會(huì)有怎樣的化學(xué)反應(yīng)？

　　中國(guó)人民大學(xué)黨委常委、副校長(zhǎng)馮仕政表示，數(shù)字技術(shù)讓人與人的關(guān)系在一定程度上單一化、淺表化、碎片化，如果使用和應(yīng)用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致人們進(jìn)行真實(shí)交往的意愿和能力下降。

　　“豐富而活躍的群體生活可以豐富感知、培養(yǎng)認(rèn)知、鍛煉意志、完善人格，促進(jìn)人的全面發(fā)展。因此，要注重從青少年的生活做起，讓他們從真實(shí)的生活世界中更好地感受自我、認(rèn)識(shí)自我?！瘪T仕政說(shuō)。

　　胡遲同樣注意到技術(shù)的“雙刃劍”?！扒嗌倌陮?duì)人工智能的認(rèn)知度非常高，但是也容易受到網(wǎng)絡(luò)輿論影響。”她建議，教師應(yīng)在日常教學(xué)中運(yùn)用人工智能技術(shù)，積極引導(dǎo)學(xué)生提升人工智能時(shí)代的學(xué)習(xí)素養(yǎng)。此外，可以引進(jìn)心理智慧系統(tǒng)，協(xié)助學(xué)生解決一般心理問(wèn)題。

　　守護(hù)三

　　“溫暖力量”在變大

　　“你知道12355熱線嗎？12356熱線呢？”

　　在“面對(duì)面”活動(dòng)中，北京回龍觀醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)、中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師李曉虹介紹，12355是共青團(tuán)中央設(shè)立的青少年心理咨詢和法律援助熱線電話，心理咨詢、法律援助、助學(xué)幫困、考試減壓、安全宣傳等都在熱線服務(wù)范圍內(nèi)。12356則是國(guó)家衛(wèi)健委設(shè)立的全國(guó)心理援助熱線，尤其對(duì)處于高危狀態(tài)的來(lái)電者提供及時(shí)干預(yù)，而青少年是撥打熱線的主要人群之一。

　　“兩條熱線各有專長(zhǎng)與側(cè)重，就是要為兒童青少年提供全方位、多層次的支持。”李曉虹說(shuō)。

　　活動(dòng)中，各方力量集結(jié)。

　　全國(guó)人大代表、山東省臨沂市手牽手孤困兒童心理輔導(dǎo)志愿服務(wù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)徐軍呼吁：“我們需要搭建社會(huì)力量參與的平臺(tái)，引導(dǎo)心理咨詢機(jī)構(gòu)、公益組織、志愿者團(tuán)隊(duì)等通過(guò)規(guī)范化渠道提供服務(wù)，暢通學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社會(huì)組織之間的協(xié)作通道，確保干預(yù)服務(wù)無(wú)縫銜接。”

　　民建中央調(diào)研部二級(jí)巡視員李沛熹建議：“要筑牢學(xué)校防控主陣地，加大守護(hù)青少年心理健康工作力度，政府和社會(huì)各界要進(jìn)一步增加心理健康教育投入，提升心理健康服務(wù)可獲得性，全面提升家長(zhǎng)心理健康知識(shí)水平?！?/p>

　　“我剛剛體驗(yàn)了推拿，感覺(jué)很放松。”天空落下小雨，首都師范大學(xué)研一學(xué)生盧駿從北京中醫(yī)藥大學(xué)的展位走出來(lái)，她對(duì)記者說(shuō)，“祝你也開(kāi)心，祝愿大家都能開(kāi)心?！?/p>

《中國(guó)教育報(bào)》2025年05月28日 第03版