積極陽光心態(tài)這樣養(yǎng)成

　　中職生容易以自我否定和茫然的心態(tài)，開始他們?nèi)松星啻赫玫母咧袝r(shí)期。蕪湖高級(jí)職業(yè)技術(shù)學(xué)校以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，緊密結(jié)合中職生身心發(fā)展特點(diǎn)，建構(gòu)心理健康教育和心理問題疏導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理生活、學(xué)習(xí)、成長和求職就業(yè)中遇到的問題，建立起積極自我、積極情緒、積極動(dòng)機(jī)和積極改變，最大限度地挖掘自己的人生潛能。

　　心理健康教育的目標(biāo)不僅是沒有心理疾病，更要從學(xué)生主體出發(fā)，提升學(xué)生的積極情緒和幸福感，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格。學(xué)校以“積極發(fā)展”為目標(biāo)，每周三下午開展心理沙盤、心理沙龍、戶外拓展等形式多樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)；自2014年起每學(xué)期開展一次大型心理健康活動(dòng)月（周）系列活動(dòng)，至今已有11年。通過開展豐富多彩的學(xué)校、班級(jí)、團(tuán)隊(duì)系列活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中磨煉意志、鍛煉能力，促進(jìn)良好個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。

　　緊扣中職生普遍困惑。處在青春期后期的中職生，顯著特點(diǎn)是身心發(fā)展的不均衡，他們在自我意識(shí)、人際交往、求職擇業(yè)等方面會(huì)產(chǎn)生各種心理困惑和問題。由于應(yīng)對的技巧和能力不足，一些中職生容易以逃避、逆反、自暴自棄等消極方式來應(yīng)對挫折，缺乏心理韌性和對美好未來的希望感。正如生命需要陽光的溫暖，中職生則需要精心引導(dǎo)和栽培。學(xué)校自2016年起開展心理普測，逐一建立學(xué)生心理健康檔案?？茖W(xué)評(píng)估學(xué)生心理問題的嚴(yán)重程度，由專職心理教師對個(gè)別有心理問題和困惑的學(xué)生開展個(gè)體心理輔導(dǎo)，與班主任合力關(guān)注個(gè)別學(xué)生心理健康動(dòng)態(tài)。對于個(gè)別有心理問題的學(xué)生，積極與家長溝通，適時(shí)開展家庭治療。

　　為學(xué)生構(gòu)建正面支持資源。學(xué)校致力于在社會(huì)層面構(gòu)建青少年心理健康成長的優(yōu)質(zhì)環(huán)境。一是積極向政府、教育主管部門建言獻(xiàn)策，力爭從城市規(guī)劃、教育政策的高度，爭取優(yōu)勢資源，建設(shè)符合青少年身心發(fā)展規(guī)律的社區(qū)生活環(huán)境，增加小區(qū)周邊體育設(shè)施和青少年專用活動(dòng)場地，讓青少年在閑暇時(shí)間的活動(dòng)變得更健康；二是與蕪湖市第四人民醫(yī)院合作開辟學(xué)生就醫(yī)的綠色通道，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生心理健康狀態(tài)的及時(shí)追蹤；三是結(jié)合近年來在心理健康教育中發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理問題和家庭暴力、校園欺凌有關(guān)問題，與公安、司法部門積極合作，普及防范家庭暴力和校園欺凌知識(shí)；四是面向家長開展家校共育交流活動(dòng)，指導(dǎo)家長正確處理家庭成員間的關(guān)系，家校合力保障學(xué)生心理健康。

　　與此同時(shí)，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)、性別差異等，學(xué)校面向不同群體開展針對性強(qiáng)的心理健康教育。一是面向女生群體開展如“關(guān)于愛情的三個(gè)重要問題：尊重、依戀與愛”的女生節(jié)講座，幫助女生認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)自己獨(dú)立人格的重要性，學(xué)會(huì)理性面對成長中遇到的異性交往問題，并能緊握自己愛與被愛的力量，主動(dòng)去創(chuàng)造幸福人生。二是面向班級(jí)定制方案，班主任帶著班級(jí)管理中的難點(diǎn)或需求，與學(xué)生成長中心共商班級(jí)心理健康教育方案，如數(shù)控、機(jī)電等專業(yè)學(xué)生通過戶外拓展活動(dòng)，提升規(guī)則意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。三是面向?qū)嵙?xí)實(shí)訓(xùn)班級(jí)開展職業(yè)生涯規(guī)劃、生涯輔導(dǎo)、職業(yè)素養(yǎng)等方面的心理輔導(dǎo)。四是針對對口升學(xué)學(xué)生、參加技能大賽學(xué)生開展“考”前心理放松訓(xùn)練。個(gè)性定制的心育服務(wù)精準(zhǔn)定位不同學(xué)生群體的差異化需求，大大提升了心育的適用性與貼合度，提高了學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。

　?。ㄗ髡邌挝唬菏徍呒?jí)職業(yè)技術(shù)學(xué)校）

《中國教育報(bào)》2025年11月25日 第06版