懂點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)父母更懂孩子

每個(gè)孩子先天氣質(zhì)的差異，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)或生活中會(huì)有不一樣的表現(xiàn)。用同一的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子是一件不公平的事情，會(huì)給孩子成長帶來陰影，也會(huì)造成親子關(guān)系上的矛盾和沖突。如果父母能學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，了解不同的先天氣質(zhì)和認(rèn)知類型對(duì)孩子的影響，就可以幫助我們更懂孩子并用更好的方式愛孩子。

看似磨蹭或不專心：與先天腦皮質(zhì)相關(guān)

現(xiàn)實(shí)生活中有不少父母因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)時(shí)磨蹭拖拉、不容易進(jìn)入狀態(tài)而苦惱。還有的孩子給人感覺很不專心，學(xué)習(xí)時(shí)似乎總是三心二意。實(shí)際上不少孩子有這樣的表現(xiàn)并不是故意為之，而是由他們先天的體質(zhì)特征決定的。

我們知道車在啟動(dòng)時(shí)需要預(yù)熱，但很少有人知道有的孩子在投入學(xué)習(xí)之前也需要暖身，即他需要一點(diǎn)時(shí)間來預(yù)熱和準(zhǔn)備才能進(jìn)入狀態(tài)。有些人的暖身時(shí)間很長，而有些人幾乎不需要暖身就可以馬上投入。我和我的妹妹在這方面就是兩種完全不同的類型。

我只要一打開書本就可以馬上投入閱讀或?qū)W習(xí)，我的妹妹恰恰相反，她在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)前需要很長的暖身時(shí)間。她打開書本后，會(huì)將書放到旁邊，然后拿起鏡子照一照，或者拿起筆畫一畫，為此經(jīng)常惹媽媽生氣。實(shí)際上，暖身時(shí)間的長短與人體大腦的運(yùn)作有很大關(guān)系，尤其與腦皮質(zhì)相關(guān)。我們要理解孩子不是故意磨蹭或不專心，而是一種身體機(jī)制在產(chǎn)生作用。

還有一種孩子也很容易被貼上“不專心”的標(biāo)簽，他們喜歡一邊讀書一邊聽音樂，甚至用耳機(jī)放很大的聲音來聽。你覺得那怎么可能專心呢？其實(shí)他們是受到先天腦皮質(zhì)喚起水準(zhǔn)的影響。

什么是腦皮質(zhì)喚起水準(zhǔn)呢？即讓大腦運(yùn)作起來所需要的刺激量的基準(zhǔn)。腦皮質(zhì)喚起水準(zhǔn)低的人，大腦很容易受到刺激就運(yùn)作起來；而腦皮質(zhì)喚起水準(zhǔn)高的人，則需要受到很大刺激大腦才能運(yùn)作起來。

腦皮質(zhì)喚起水準(zhǔn)跟學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。如果你的孩子是一個(gè)腦皮質(zhì)喚起水準(zhǔn)高的人，你可以允許孩子在開始學(xué)習(xí)之前做一件能刺激他大腦運(yùn)作的事情，譬如聽聽音樂或者大聲朗讀書本。

了解到孩子的一些看似不靠譜的表現(xiàn)實(shí)際和他的大腦特質(zhì)有關(guān)，父母就不要一味指責(zé)，可以想一些切實(shí)的辦法來幫助孩子。比如不要強(qiáng)行禁止他在學(xué)習(xí)之前做不相關(guān)的事情，而是幫助孩子清楚了解自己需要花多少暖身時(shí)間，并且與他一起有計(jì)劃地設(shè)定減少暖身時(shí)間的方法。然后幫他逐步縮短這個(gè)時(shí)間，直至達(dá)到理想狀態(tài)。

父母多學(xué)習(xí)一些認(rèn)知心理學(xué)方面的知識(shí)，除了可以更好地了解孩子也有助于了解親子間的互動(dòng)模式，從而做出相應(yīng)調(diào)整。比如心理學(xué)上還有一種A型和B型人格的分類：A型人格的人不喜歡浪費(fèi)時(shí)間，做事講究效率，而B型人格的人沒有時(shí)間觀念，做事慢悠悠。父母需要有所覺察，如果自己屬于容易著急的A型人格，而又碰到一個(gè)本身就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)慢的B型人格孩子，就需要付出更多的耐心。

有社交恐懼的孩子：他們需要幫助而不是批評(píng)

每個(gè)孩子出生時(shí)就帶有不同的氣質(zhì)，有些活潑大方，有些敏感害羞。比如抑制型氣質(zhì)和非抑制型氣質(zhì)的孩子在身體特質(zhì)和行為上都會(huì)表現(xiàn)出差異。

抑制型兒童出生后對(duì)不熟悉的人、事、物和環(huán)境的刺激，會(huì)有較強(qiáng)烈的反應(yīng)。這種氣質(zhì)類型的孩子往往是非常敏感的人，他們通常都會(huì)害羞躲人，甚至看起來有點(diǎn)冷酷。

孩子是不是抑制型，和智力水平?jīng)]有關(guān)系。但抑制型氣質(zhì)的孩子容易被貼上“學(xué)習(xí)遲緩”的標(biāo)簽。因?yàn)樗麑?duì)陌生事物的刺激會(huì)有恐懼，當(dāng)他回答一個(gè)問題時(shí)，必須要確認(rèn)答案是正確的才進(jìn)行回應(yīng)。然而在大班級(jí)教學(xué)的環(huán)境下，很難給他慢一拍的機(jī)會(huì)，這樣的孩子就常被誤認(rèn)為學(xué)習(xí)遲緩。這對(duì)孩子本身其實(shí)是一種不客觀的評(píng)價(jià)。

父母對(duì)于這樣的孩子不用太擔(dān)心，因?yàn)檫@對(duì)個(gè)體來說沒有什么不好。這種氣質(zhì)反而可以幫助孩子與人保持一定距離，避免很多危險(xiǎn)。父母如果經(jīng)常批評(píng)這種個(gè)性，可能會(huì)讓孩子在成年后患上社會(huì)恐懼癥，甚至恐慌癥。這些孩子如果在五歲以前能得到父母或師長的幫助，會(huì)有很大改善。

父母想要協(xié)助孩子克服窘境，可以教導(dǎo)他如何應(yīng)對(duì)新環(huán)境或是陌生人。譬如回答老師提問時(shí)，可以教孩子這樣回答：“我現(xiàn)在知道答案，可是有些不太確定，我想更確定后再回答你?！庇龅侥吧颂釂枙r(shí)，也可以說：“讓我先想想再回答你，好嗎？”這樣就能避免被誤認(rèn)為不友善或者智力不足、學(xué)習(xí)遲緩等問題。

還有一種具有社交焦慮人格特質(zhì)的孩子，和抑制型氣質(zhì)的孩子有相似之處，容易在社交方面遇到困境。一位媽媽曾向我求助，說她兒子不敢去考試，并且躲到衣櫥里發(fā)抖不出來。當(dāng)我與孩子會(huì)談后，發(fā)現(xiàn)事件的深層次原因是孩子有社交焦慮的人格特質(zhì)，因?yàn)闆]有得到適當(dāng)處理才發(fā)生這樣的癥狀。孩子與某個(gè)科目老師之前發(fā)生了沖突，所以不想去上這位老師的課，后來演變成不想去上任何課，而且只要有考試，他都會(huì)躲在衣櫥里發(fā)抖。還有他對(duì)于任何與評(píng)價(jià)、評(píng)分相關(guān)的事，都會(huì)發(fā)生類似恐慌的身體現(xiàn)象。

社交焦慮在心理學(xué)上又可以稱為“舞臺(tái)恐懼”——就像一個(gè)人進(jìn)入人生舞臺(tái)，需要跟別人談話時(shí)，他會(huì)很笨拙和緊張，但他其實(shí)想擁有很多朋友，又害怕自己表現(xiàn)不好。這種人格特質(zhì)的孩子容易認(rèn)為別人不贊同、不欣賞他，而且很在意別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。

遇到這種氣質(zhì)的孩子，我們需要做的就是：不要評(píng)價(jià)。要多鼓勵(lì)他，讓他在社交場(chǎng)合有安全感?？梢运较陆趟恍┡c人相處的技巧，并練習(xí)與別人交談、打招呼，慢慢就能幫助孩子克服社交焦慮。

先天氣質(zhì)沒有好壞之分： 不要把價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子

每個(gè)孩子的先天氣質(zhì)都有差別，但沒有好壞之分。比如父母都希望孩子是一個(gè)樂觀的人，但如果孩子天生就是個(gè)悲觀的人也不用感到沮喪。其實(shí)人的樂觀或悲觀與身體內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)和荷爾蒙分泌有關(guān)，而且不是所有的悲觀都不好。

有一個(gè)心理學(xué)概念叫作“防衛(wèi)性悲觀”，就是一種積極的悲觀態(tài)度。這聽起來有些矛盾，和我們?cè)瓉淼恼J(rèn)知不一樣?！胺佬l(wèi)性悲觀”是指有些人會(huì)對(duì)很多事情做悲觀的預(yù)期，會(huì)先設(shè)想一個(gè)可能失敗的情景；也因?yàn)樗O(shè)想會(huì)失敗而感到焦慮，所以會(huì)督促自己更加努力。

有一位著名的國際級(jí)籃球教練安得森，幾乎沒有敗績。但每次比賽前，他都會(huì)把所有的事情分析好，并且預(yù)想會(huì)在不小心的時(shí)候因?yàn)樾⌒〉氖韬龆　Ｒ虼怂麜?huì)把和比賽相關(guān)的每件事都盯得非常緊，然后一再預(yù)習(xí)重演，這就是“防衛(wèi)性悲觀”。

“防衛(wèi)性悲觀”的孩子沒有什么不好。你要從旁協(xié)助他，不要去批評(píng)他的悲觀看法，或者苦口婆心地要他改變成樂觀的人；你要從另外一個(gè)角度告訴孩子：人生難免會(huì)遇到挫折，先想好要怎么應(yīng)對(duì)也是好事?？梢杂^察他用什么態(tài)度來面對(duì)這種悲觀，按照他的方式來寬慰他。對(duì)學(xué)習(xí)而言，重點(diǎn)不在于樂觀或者悲觀，而在于面對(duì)問題的態(tài)度是否積極。父母不妨嘗試改變一下觀念來面對(duì)孩子的現(xiàn)況。

有時(shí)候父母容易把自己認(rèn)為正確的價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子，而不知道孩子作出某種選擇可能是由他的認(rèn)知類型決定的。假如孩子明天有一個(gè)重要考試，但是他決定晚上去參加好朋友的生日會(huì)，而不是去復(fù)習(xí)備考，你會(huì)不會(huì)很生氣？

其實(shí)孩子作出這樣的選擇也許只是因?yàn)樗谡J(rèn)知類型上屬于“場(chǎng)地依賴型”而不是“場(chǎng)地獨(dú)立型”。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，“場(chǎng)地獨(dú)立型”的人傾向于發(fā)揮左腦功能，擅長邏輯思維的認(rèn)知處理，面臨選擇時(shí)會(huì)成全成就需求；“場(chǎng)地依賴型”的人傾向于發(fā)揮右腦功能，擅長人際情感的認(rèn)知處理，面臨選擇時(shí)會(huì)成全社交需求。

孩子選擇追求成就還是發(fā)展社交，是由他的先天氣質(zhì)加上后天環(huán)境的改變和熏陶決定的，沒有對(duì)錯(cuò)之分。既然這種價(jià)值選擇有很深的原因也很難改變，那么不管孩子做什么選擇，我們都應(yīng)該尊重和鼓勵(lì)他。

每個(gè)人重視的價(jià)值不一樣，父母要真正去了解和接納孩子，無論他是屬于哪種先天氣質(zhì)和認(rèn)知類型，要去尊重他的內(nèi)在需求和節(jié)奏，這樣才能幫助孩子建立自己的價(jià)值感，健康快樂成長。

（作者系北京師范大學(xué)教育學(xué)部客座教授）

《中國教育報(bào)》2020年08月27日第4版