讀書增智亦健身

讀書，不僅讓你增長知識和智慧，而且讓你的心靈得到慰藉，受到滋潤，特別是在新冠肺炎疫情防控期間，讀書乃是宅家生活首選，增智健身的“硬核”雙修。

說起我的讀書經(jīng)歷，體現(xiàn)著社會的發(fā)展和生活的變遷。作為“60后”，我們這一代人讀書是從單色連環(huán)畫開始的，俗稱“小人書”。內(nèi)容多為《西游記》《水滸傳》《三國演義》《岳飛傳》等中國古典文學作品。到了小學三四年級，隨著識字量的增加，我開始嘗試著讀小說。那時的“唯課堂論”比現(xiàn)在厲害，認為讀課外書影響學業(yè)。為了不讓老師和父母看見，我就用閑暇時間偷偷地讀。記得我讀的第一本小說是沒有書皮并且快要散掉的蘇聯(lián)小說《朱拉》。偷偷讀的第二本書也是蘇聯(lián)小說《鋼鐵是怎樣煉成的》，從此一發(fā)不可收，迷戀上了讀書。

上了中學后，我記憶最深的是一本《農(nóng)奴憤》畫冊，沒有幾個文字，而是一個個雕像刻畫出不同的人物，這本書第一次讓我面對栩栩如生的人物雕像，通過自己的觀察思考，形成自己的認知和判斷。

在大學校園讀得最多的是中醫(yī)類書。中醫(yī)文獻汗牛充棟，我不想說哪本書有用，哪本書好，我只講對我影響最深的。第一是張仲景的《傷寒論》序，它告訴我為什么要當醫(yī)生、怎樣當好醫(yī)生；第二是孫思邈所著的《備急千金要方》中的《大醫(yī)精誠》，它告訴我當醫(yī)生要有仁愛、無我、忘我三個境界；第三也是《備急千金要方》中的《大醫(yī)習業(yè)》，它告訴我要當好醫(yī)生需要什么樣的知識結構和知識貯備。我把這三篇文章熟記于心，把它們作為中醫(yī)學子前行的燈塔。

讀書為我的成長成才打下了堅實的基礎，讓我的身心俱健，充滿力量，恰似“正氣存內(nèi)，邪不可干”。我受益于讀書，讀有益書，并把書作為良師益友，更希望身邊更多的人都來多讀書、讀好書。讀一本好書，會讓你一生受益。

（作者系遼寧中醫(yī)藥大學校長）

    薦書

    《翟雙慶解讀黃帝內(nèi)經(jīng)·長壽篇》翟雙慶 著 中國中醫(yī)藥出版社

《大醫(yī)習業(yè)》說，“不讀《內(nèi)經(jīng)》，則不知有慈悲喜舍之德”，足見《內(nèi)經(jīng)》之重要，但是《內(nèi)經(jīng)》醫(yī)理深奧，文字艱澀，一直都是學習中的一大障礙。本書破解了這個難題，以訓詁的方法、通俗的語言、抽絲剝繭的手法，使《內(nèi)經(jīng)》更易讀、易學、易懂。

    《針灸秘驗》彭靜山 費久治 著 遼寧科學技術出版社

《針灸秘驗》是彭靜山和費久治傾心之作。彭老治學嚴謹，臨床經(jīng)驗豐富，善長針灸、婦兒及內(nèi)科雜癥。本書所述針法、取穴、案例均為臨床實證有效之鑒，方法簡便易行,準確實用。

《中國教育報》2020年04月29日第9版