家庭心理自助書《家安心安》出版

本報訊 北京師范大學(xué)出版社近日推出由北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授方曉義主編的《家安心安：新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手冊》，這是國內(nèi)第一本專注疫情期間家庭心理自助的書籍。

“在居家隔離之后、宅家之后，更多的時候我們求助的第一對象往往是家人，我們的家人更容易覺察到家庭成員的心理應(yīng)激反應(yīng)?！狈綍粤x表示，疫情當(dāng)下，太多的資訊分享了“在面對這些心理應(yīng)激反應(yīng)時該如何自助”的方法，卻很少有專業(yè)的聲音告訴我們，在家庭的整體氛圍之下，如何應(yīng)對心理應(yīng)激反應(yīng)，我們做什么才能更好地處理疫情期間出現(xiàn)的家庭問題、安撫家人相互感染的情緒，共度難關(guān)。

據(jù)了解，這本書是由方曉義教授發(fā)起并組織兩個團隊、14位專家學(xué)者策劃編寫的，該書從心理學(xué)和家庭治療的視角，幫助每一個家庭，系統(tǒng)了解和識別疫情下個體的心理應(yīng)激反應(yīng)，掌握應(yīng)對應(yīng)激的各種自助方法，幫助隔離家庭形成互助方案，應(yīng)對疫情引發(fā)的家庭新矛盾、新沖突。尤其針對兒童、被隔離人員、喪親者、有精神疾病史者等特殊群體可能出現(xiàn)的應(yīng)激問題，給出了心理互助、自助的專業(yè)解釋與建議。

（明麗）

《中國教育報》2020年03月11日第9版