構建基于“三維九環(huán)”的中學生心理健康教育“綠色干預”新路徑

摘要：在“五育”并舉背景下，中學生心理健康教育需要多元化和體驗式的方案。園林藝術活動可以為中學生心理健康教育提供“綠色干預”路徑。行動研究與案例探索表明，園藝活動能有效促進學生“感知—情緒—認知—身心和諧”的協(xié)同發(fā)展，具體表現(xiàn)為壓力生理指標改善，積極情緒、自我效能感的提升，以及生命意識與生態(tài)價值觀的內化。該路徑可遵循“課程融合—師資共育—空間活化—證據(jù)為本”四位一體的推進策略，推動心理健康教育從“治療室”走向“天地間”，實現(xiàn)從“治已病”到“治未病”的轉變。

關鍵詞：園藝活動；“三維九環(huán)”；“綠色干預”；中學生心理健康教育

《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》提出，要以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心，五育并舉促進心理健康。因此，需創(chuàng)設能夠貫通“五育”、兼具身心體驗的綜合性心育載體。目前，以園林藝術活動為基礎，發(fā)展系統(tǒng)的心理健康“綠色干預”教育活動，已在育人過程中起到較好的效果。

從“心理問題干預”到“積極品質培育”的轉變

校園園林藝術活動是以園林為載體，通過規(guī)劃設計、空間營造、植物選擇、景觀構建及后期維護等一系列具有藝術性與創(chuàng)造性的實踐，實現(xiàn)學生深度融入自然的活動。校園園林藝術活動具有功能性、創(chuàng)造性與文化內涵，能培養(yǎng)學生的綜合能力，滿足學生深層的心理需求，對學生身心發(fā)展具有積極作用。

然而，當前國內相關實踐多集中于“園藝療法”的生理康復或特殊教育功能，而面向全體學生、以發(fā)展性和預防性為目標的校園園林藝術活動還缺乏系統(tǒng)的理論構建與實證探索。為改善這一情況，要關注三個核心議題：探索園林藝術活動促進中學生心理健康的內在機制，開發(fā)科學、系統(tǒng)、可操作的校園園林藝術活動實踐案例，探討園藝活動對學生心理發(fā)展的效果、挑戰(zhàn)與應對策略。

園林藝術活動促進學生心理健康的多元機制

園林藝術活動作為一種多維度的體驗式學習，其心理健康促進成效建立在跨學科的實證研究基礎上。

生物學家威爾遜提出的“親生命性假說”認為，人類與生俱來具有與其他生命形式緊密聯(lián)結的傾向。[1]“壓力緩釋理論”指出，接觸像水源、植被等視野開闊的、具有生命支持的自然環(huán)境能引發(fā)快速的、無意識的積極情緒反應和生理壓力的緩解，園林藝術活動為學生提供了結構化的“生命性接觸”。近年來的實證研究揭示，人類與自然互動所產(chǎn)生的積極效應，有其神經(jīng)生理基礎。接觸自然環(huán)境能顯著降低與壓力反應相關的杏仁核的激活水平，并增強與積極情緒、共情及內省相關的前額葉皮層和默認模式網(wǎng)絡的連接性。[2]

“具身認知理論”認為，思維并非僅發(fā)生在大腦中，而是通過身體的感覺運動系統(tǒng)與周圍環(huán)境進行動態(tài)交互而涌現(xiàn)的。[3]園林藝術活動如微景觀制作中的泥土塑形、盆景修剪時對精細動作的掌控，以及庭院布局中對空間的整體規(guī)劃，均為“具身化”實踐。學生不再只是知識的被動接收者，而能通過挖土、搬運、砌石、澆水等身體勞作，將內在的構思、情感與審美判斷外化為具體的物質景觀。這種在創(chuàng)作中油然而生的成就感、掌控感與美感，不僅是積極的情緒體驗，更能轉化為學生拓展思維、構建持久心理資源的堅實基礎。

園藝是一種需要學生深度參與的、與自然互動的活動，能夠有效激活自然與大腦的積極通路，實現(xiàn)情緒的表達和認知的擴展。在參與園林設計、建造和養(yǎng)護的過程中，學生通過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺等多感官通道與自然互動，這種互動直接作用于其自主神經(jīng)系統(tǒng)，可以降低皮質醇水平、心率和血壓，從而有效緩解學業(yè)壓力與焦慮情緒。

實踐模型構建：“三維九環(huán)”校園園林藝術活動體系

“三維九環(huán)”的立體化實踐模型是實現(xiàn)園林藝術活動心育功能的主要途徑，具體從個人、社群和文化三個維度構建校園園藝活動。

維度一：個體浸潤——在與自然對話中關照自我。個人維度主要關注學生的自我內在探索，通過個體與自然的接觸，促進學生對自我情緒的察覺、表達和釋放。本維度設計了堆肥、書寫自然筆記和微景觀創(chuàng)作三個活動。

首先，讓學生收集廢棄的菜葉、果皮、干樹葉等進行堆肥，感受從“廢”到“肥”的變化，領悟生命的循環(huán)與微小中的偉大。堆肥的過程讓學生理解“化作春泥更護花”的深刻含義，體會“無用中的大用”，引導學生深入思考生命價值。

其次，引導學生在特定園林空間中靜心觀察，并記錄視覺、聽覺、嗅覺等感官體驗，然后分享感悟。在實踐中，學生觀察到一些植物從石縫中生長出來，能感受生命的韌性；觀察多肉植物的生長能領悟生命對環(huán)境的適應；觀察龜背竹的葉片能體會植物之間的和諧共生。

最后，讓學生選擇自己想要的植物和場景物件，創(chuàng)作微景觀盆景，并分享自己的創(chuàng)作心路故事。學生在創(chuàng)造中觀察自己的情緒，將內在情緒與生命故事投射于景觀之中，同時在分享中表達自己的思想與情緒，在傾聽中理解他人的情緒。

維度二：社群共生——在協(xié)作共創(chuàng)中建構關系。社群維度強調通過集體性活動，培養(yǎng)學生的社會情感與協(xié)作能力。

共建療愈花園。學習小組共同在校園的一角打造療愈花園，需要共同考慮種植哪些植物，一些植物如薰衣草、薄荷、迷迭香等具有鎮(zhèn)靜安神、提神醒腦的作用，可以優(yōu)先考慮；還需要考慮植物色彩的搭配和休息區(qū)的設計等影響學生心情的因素。學生在搭配中感悟人與集體的關系，在團隊協(xié)作中體會默契與信任。

建設生態(tài)菜園。學生分工合作，共同經(jīng)歷耕地、種植、養(yǎng)護、收獲、品嘗全過程。在養(yǎng)護植物的過程中，學生由“被照顧者”轉變?yōu)椤罢疹櫿摺?，可以有效提升自我效能感，培養(yǎng)責任心。植物需要的光照、水和養(yǎng)分不能太多也不能太少，學生需要通過觀察植物的狀態(tài)，給到植物合適的照顧。整個過程需要團隊不斷地溝通、討論，充分合作。學生在活動中可以體悟到萬物之間的合作與轉化，也可以體悟到人與人之間互幫互助的意義，進而提升責任心與集體榮譽感。

手繪校園植物地圖。學生在校園中尋訪心儀的植物，在校園地圖中做好標識，并用圖片和文字作簡要的介紹。之后，教師把大家共同繪制好的地圖印發(fā)給每名學生，學生手持“尋寶圖”在校園中找到這些植物并打卡。該活動結合美育、園藝與心育，引導學生在尋找與記錄中深化對植物的了解，在繪制地圖過程中提高表達能力，在“尋寶”活動中增加彼此之間的有趣連接。

維度三：文化創(chuàng)生——在文脈傳承中確立意義。文化維度聚焦園林活動文化傳承與生命教育的作用，引導學生思考生命意義與生態(tài)責任。

開展草木有詩活動。同學們共同在中國古詩詞中探尋蘊含著“天人合一”智慧的詩歌，編輯成《草木有詩》詩集。同學們在朗誦和研讀這些詩歌的過程中，可以從博大精深的中國文化中汲取智慧，在與古人的思想共鳴中獲得平靜與釋然。

制作年輪印記畫冊。學生通過查閱校史館資料和采訪老教師，找到與學校同歲的老樹。聽老教師講老樹的故事，并用文字記錄下來。撿起老樹掉下來的落葉，做成樹葉書簽，把書簽、老樹的照片和老樹的故事匯編成畫冊，形成可觸摸的校史記憶。這個活動將園林的時序變遷與人文故事轉化為可觸可感的“生態(tài)敘事”，通過“時間—文化—實物載體”三者的整合，強化學生與校園的情感聯(lián)結，讓學生獲得穩(wěn)固的情感歸屬。

打造校園時光園林。每一屆畢業(yè)生在離校前夕，可以集體為校園栽下一棵紀念樹，或者為校園安放一張刻有畢業(yè)年份的石椅。這個活動不僅對畢業(yè)生有重要的意義，也是給在校生的珍貴禮物。一位高一學生分享了他的感受：“走過那片‘時光園林’，看到師兄師姐種下的樹又發(fā)了新芽，坐在師兄師姐安置的石椅上，感覺我們在不同的時空中相遇了，他們當年也和我一樣，在努力地奮斗著?！弊鳛橐环N校園文化的傳承，這種“跨代對話”強化了學生的歸屬感、責任感和使命感。

以園藝活動開展中學生心理健康教育“綠色干預”的未來走向

研究結果表明，“三維九環(huán)”校園園林藝術活動能夠對中學生的情緒認知與調節(jié)、人際協(xié)作能力提升、意義建構產(chǎn)生一定程度的促進作用。目前，這種心理健康教育方式還處于初步探索階段，今后還需要在課程整合、師資配備和資源拓展等方面加強建設。

深化課程融合，構建校本資源體系。目前，園藝教育活動的形式還較零散，未來可以將園林藝術活動系統(tǒng)嵌入勞動、美術、生物、語文等學科的教學框架中。可開發(fā)相應的“校園園藝活動與心理健康”校本資源，為更多學校和教師提供參考。

推動師資建設，組建園藝教育教師隊伍。在校內組建跨學科教研組，并借助校外的園藝治療師、景觀設計師、心理咨詢師等專家的力量，構建校內外合作的支持系統(tǒng)。通過工作坊和研修活動等方式，培養(yǎng)一支具有園藝教育方面能力的教師隊伍。

拓展園藝空間，發(fā)掘更多園藝教育資源。在學?？臻g、資源不足的情況下，應以“輕干預、低成本、高參與”為原則，引導師生對屋頂、陽臺、墻角、連廊等空間進行創(chuàng)造性利用與生態(tài)化改造，使校園環(huán)境本身成為課程實施的載體。

園林藝術活動作為實現(xiàn)“五育”融合的一個切入點，為學生創(chuàng)造了參與式、沉浸式的成長環(huán)境，為學生的心理健康發(fā)展注入了新的動力。未來，園藝教育實踐活動將呈現(xiàn)更多形式，也將為學生的全面發(fā)展打下更堅實的基礎。學生在與大自然的深度連接中，可以更好地調節(jié)身心，也會生發(fā)出對生命的熱愛、對自然的尊重和對社會的擔當。

參考文獻：

[1]張曉川，呂植.E.O.威爾遜與生物多樣性保護[J].生物多樣性，2022（01）.

[2]吳若宇.基于親生物理論的中學校園療愈性景觀設計研究[D].廣州：華南理工大學，2021.

[3]葉浩生.具身認知：認知心理學的新取向[J].心理科學進展，2010（05）.

[本文系西藏自治區(qū)教育科學研究2023年度單位資助課題“基于美育教育的西藏班（校）學生心理健康實踐研究”（課題批準號：XZEDUP230147）的研究成果。作者系廣東省中山市實驗中學教師]

責任編輯：單笑斐